¿Es suficiente practicar Yoga solo en clase?
Recuerdo un profesor que siempre nos decía.
¨ Aquí no se hace yoga, aquí se enseña como debes practicarlo ¨
La ¨práctica de yoga¨ en una clase impartida por un...
PNF o FNP , como incrementar tu flexibilidad
Volviendo un poco al tema anterior sobre la flexibilidad en el yoga. Encontré recientemente un término o técnica que hasta ahora desconocía , sin...
Truco para las asanas de flexión frontal
Hoy mientras hacía mi práctica de yoga descubrí o ,tal vez mejor, experimenté y comprobé un pequeño truco para las posturas de yoga de...
Poniendo en Práctica los Gunas
No esperes frutos dulces si lo que plantaste fueron semillas de árbol de neem
En artículos anteriores comentamos algunos principios básicos sobre la filosofía en el yoga, así como un estudio profundo de la mente...
Anatomía de las Asanas
Hace un par de noches tuve un sueño. De hecho, curiosamente en las ultimas semanas sin saber muy bien porque soñé varias veces sobre Asanas...
Como Inspirarte para Practicar Yoga en Casa
¨Voy a practicar. Enciendo una vela y un incienso. Acomodo la esterilla de yoga de color violeta. Cierro la puerta. Respiro... Inhalo, exhalo, inhalo ,...