Yoga | DIARIO DE UN YOGUI

Introducción a Los Chakras ✺ Significado y Beneficios ✺

Se ha oído , leído, escuchado y hablado mucho sobre los Chakras en las dos últimas décadas. Hay cd's, libros, videos, visualizaciones, colores, y...

Estudiando la mente: los Samskaras

¿Alguna vez os habéis preguntado el por qué de una tendencia o hábito concreto en vuestra actitud? ¿por qué un olor, una situación, una circunstancia nos puede crear ansiedad,...

Como Inspirarte para Practicar Yoga en Casa

¨Voy a practicar. Enciendo una vela y un incienso. Acomodo la esterilla de yoga de color violeta. Cierro la puerta. Respiro... Inhalo, exhalo, inhalo ,...

Principios básicos en la ¨filosofía¨del Yoga

Aunque el Yoga en sí no puede considerarse como una disciplina filosófica, ya que sus enseñanzas están basadas total e indiscriminadamete con la práctica más que...

¿Es suficiente practicar Yoga solo en clase?

Recuerdo un profesor que siempre nos decía. ¨ Aquí no se hace yoga, aquí se enseña como debes practicarlo ¨ La ¨práctica de yoga¨ en  una clase impartida por un...

Poniendo en Práctica los Gunas

No esperes frutos dulces si lo que plantaste fueron semillas de árbol de neem En artículos anteriores comentamos algunos principios básicos sobre la filosofía en el yoga, así como un estudio profundo de la mente...