Yoga | DIARIO DE UN YOGUI

Dioses como arquetipos

La infinidad de dioses que tiene el hinduismo puede crear cierta confusión. A veces parece como si estos se crearan de la nada y...

Poniendo en Práctica los Gunas

No esperes frutos dulces si lo que plantaste fueron semillas de árbol de neem En artículos anteriores comentamos algunos principios básicos sobre la filosofía en el yoga, así como un estudio profundo de la mente...

¿Es suficiente practicar Yoga solo en clase?

Recuerdo un profesor que siempre nos decía. ¨ Aquí no se hace yoga, aquí se enseña como debes practicarlo ¨ La ¨práctica de yoga¨ en  una clase impartida por un...

Como Inspirarte para Practicar Yoga en Casa

¨Voy a practicar. Enciendo una vela y un incienso. Acomodo la esterilla de yoga de color violeta. Cierro la puerta. Respiro... Inhalo, exhalo, inhalo ,...

Asanas ¿yoga o simples estiramientos?

¿ Dónde está la diferencia entre asanas y estiramientos? Aparentemente, en ambos casos se realiza la misma acción, la estiración y prolongación de los músculos para...

Introducción a Los Chakras ✺ Significado y Beneficios ✺

Se ha oído , leído, escuchado y hablado mucho sobre los Chakras en las dos últimas décadas. Hay cd's, libros, videos, visualizaciones, colores, y...