yoga | DIARIO DE UN YOGUI
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Etiqueta: yoga

Pratyahara

Pratyahara es el quinto de los 8 Pasos en el Camino del Yoga, Ashtanga Yoga y hace referencia a la capacidad de absorción de los...

Poniendo en Práctica los Gunas

No esperes frutos dulces si lo que plantaste fueron semillas de árbol de neem En artículos anteriores comentamos algunos principios básicos sobre la filosofía en el yoga, así como un estudio profundo de la mente...

Estudiando la mente: los Samskaras

¿Alguna vez os habéis preguntado el por qué de una tendencia o hábito concreto en vuestra actitud? ¿por qué un olor, una situación, una circunstancia nos puede crear ansiedad,...

Principios básicos en la ¨filosofía¨del Yoga

Aunque el Yoga en sí no puede considerarse como una disciplina filosófica, ya que sus enseñanzas están basadas total e indiscriminadamete con la práctica más que...

Truco para las asanas de flexión frontal

Hoy mientras hacía mi práctica de yoga  descubrí o ,tal vez mejor, experimenté y comprobé un pequeño truco para las posturas de yoga de...

Crisis Espiritual

La espiritualidad siempre ha sida una base muy importante en mi vida y más aún en los ultimos años en los que ha adquerido...

Asanas ¿yoga o simples estiramientos?

¿ Dónde está la diferencia entre asanas y estiramientos? Aparentemente, en ambos casos se realiza la misma acción, la estiración y prolongación de los músculos para...

Tantra ¿sólo sexo?

¿Qué es el Tantra?  ¿es simplemente una práctica sexual para desarrollar un placer intenso? ¿son técnicas para prolongar el éxtasis sexual? ¿ son posturas acrobáticas para hacer el...

Como Inspirarte para Practicar Yoga en Casa

¨Voy a practicar. Enciendo una vela y un incienso. Acomodo la esterilla de yoga de color violeta. Cierro la puerta. Respiro... Inhalo, exhalo, inhalo ,...

¿Es suficiente practicar Yoga solo en clase?

Recuerdo un profesor que siempre nos decía. ¨ Aquí no se hace yoga, aquí se enseña como debes practicarlo ¨ La ¨práctica de yoga¨ en  una clase impartida por un...