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Etiqueta: asanas

Truco para las asanas de flexión frontal

Hoy mientras hacía mi práctica de yoga  descubrí o ,tal vez mejor, experimenté y comprobé un pequeño truco para las posturas de yoga de...

Asanas ¿yoga o simples estiramientos?

¿ Dónde está la diferencia entre asanas y estiramientos? Aparentemente, en ambos casos se realiza la misma acción, la estiración y prolongación de los músculos para...

PNF o FNP , como incrementar tu flexibilidad

Volviendo un poco al tema anterior sobre la flexibilidad en el yoga. Encontré recientemente un término o técnica que hasta ahora desconocía , sin...

Anatomía de las Asanas

Hace un par de noches tuve un sueño. De hecho, curiosamente en las ultimas semanas sin saber muy bien porque soñé varias veces sobre Asanas...