Etiqueta: asanas
Truco para las asanas de flexión frontal
Hoy mientras hacía mi práctica de yoga descubrí o ,tal vez mejor, experimenté y comprobé un pequeño truco para las posturas de yoga de...
Asanas ¿yoga o simples estiramientos?
¿ Dónde está la diferencia entre asanas y estiramientos? Aparentemente, en ambos casos se realiza la misma acción, la estiración y prolongación de los músculos para...
PNF o FNP , como incrementar tu flexibilidad
Volviendo un poco al tema anterior sobre la flexibilidad en el yoga. Encontré recientemente un término o técnica que hasta ahora desconocía , sin...
Anatomía de las Asanas
Hace un par de noches tuve un sueño. De hecho, curiosamente en las ultimas semanas sin saber muy bien porque soñé varias veces sobre Asanas...